من شروین ناطق هستم،

دانشپذیر کوچینگ سطح ۲ ICF از موسسه فراکوچ

همراه شما در مسیر رشد فردی، حرفه‌ای و خلاقیت

رزرو جلسه معارفه

برای مشاهده وقت های خالی و رزرو جلسات، با زدن دکمه رزرو به سایت کوچیران هدایت میشوید. ( جلسه اول شما برای معارفه، ( نیم ساعت ) بصورت رایگان انجام میشود )

درباره من

نقطه عطف زمانی بود که با کنار گذاشتن تابوهای قدیمی، وارد مسیر مشاوره و روانکاوی شدم. تأثیر آن تجربه روی کیفیت زندگی و روابطم آن‌قدر عمیق بود که عملاً نگاه من به رشد شخصی را متحول کرد. شاید مثل خیلی‌ها دیر فهمیدم که کمک گرفتن از یک متخصص چقدر می‌تواند زندگی را تغییر دهد؛ درست مثل زمانی که با کمک یک مربی بدنسازی توانستم چهار سال متوالی و بدون وقفه تمرین کنم.

سه سال است که به‌صورت منظم کوچ و مشاور دارم و امروز مطمئنم هیچ‌کدام از رشدها، پیشرفت‌ها و تصمیم‌های مهم زندگی‌ام بدون این همراهی به شکل فعلی ممکن نبود. همین تجربه‌ها باعث شد مسیر حرفه‌ای خودم را هم با دنیای کوچینگ گره بزنم تا بتوانم به دیگران همان چیزی را ارائه کنم که خودم از آن عمیقاً بهره برده‌ام.

خلاصه اینکه اگر قرار بود دوباره به دنیا بیایم، خیلی زودتر از این‌ها از ابزارهای خودشناسی و کوچینگ استفاده می‌کردم.

از نوجوانی با هنر و خلاقیت بزرگ شدم؛ نقاشی و موسیقی بخشی از روزمره‌ام بود. حوالی سال ۱۳۶۷ کنجکاوی‌ام درباره ذهن باعث شد سراغ کتاب‌های ماکسول مالتز و کابوک درباره مانیتیزم و خودهیپنوتیزم بروم؛ همان دوران نیز هم‌زمان با چاپ اولین کتاب‌های NLP در سال ۱۳۷۰، کم‌کم فهمیدم دنیای روان‌شناسی و خودشناسی برایم یک علاقه گذرا نیست. از آن زمان هر بار به کتابخانه می‌رفتم، چشمم خودش دنبال عنوان‌های مربوط به توسعه فردی می‌گشت.

به احترام علاقه پدرم دیپلم ریاضی‌فیزیک گرفتم، اما مسیر اصلی‌ام همیشه هنر و روان‌شناسی بود. بعد از کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی، کارشناسی ارشد «ارتباط تصویری» را در دانشگاه تهران با نمره عالی تمام کردم و بیش از سه دهه در حوزه خلاقیت، طراحی و مدیریت هنری کار کردم؛ اما در تمام این سال‌ها یک پرسش در ذهنم پررنگ‌تر و پررنگ‌تر می‌شد: چرا ما بعضی رفتارها را تکرار می‌کنیم و از بعضی رفتارها اجتناب؟ همین کنجکاوی، مرا به مطالعه عمیق‌تر و شرکت در سمینارهای یونگ و دوره‌های بنیاد فرهنگ زندگی کشاند.

مسیرهای حرفه‌ای من

وب و رسانه های دیجیتال

  • طراح وب (وردپرس)
  • تجربه UX/UI
  • خلق محصولات دیجیتال
  • همراهی در طراحی تجربه کاربری اپ‌ها و استارت‌آپ‌های بین المللی

برند سازی و هویت بصری

  • مدیر خلاقیت
  • طراحی هویت بصری
  • مشاوره برند
  • طراحی کمپین و ایونت
  • 2۰ سال سابقه در شرکت های تبلیغاتی شناخته شده ایران
  • موسس iQstudio

کوچینگ

  • کوچ سطح ۲فراکوچ
  • کوچینگ فردی و حرفه‌ای
  • کوچینگ خلاقیت
  • جلسات توسعه فردی
  • همراهی در رسیدن به اهداف

من شروین ناطق هستم،

دانشپذیر کوچینگ سطح ۲ ICF از موسسه فراکوچ

همراه شما در مسیر رشد فردی، حرفه‌ای و خلاقیت

رزرو جلسه معارفه

جلسه اول شما برای معارفه، نیم ساعت بصورت رایگان انجام میشود

درباره من

از نوجوانی با هنر و خلاقیت بزرگ شدم؛ نقاشی و موسیقی بخشی از روزمره‌ام بود. حوالی سال ۱۳۶۷ کنجکاوی‌ام درباره ذهن باعث شد سراغ کتاب‌های ماکسول مالتز و کابوک درباره مانیتیزم و خودهیپنوتیزم بروم؛ همان دوران نیز هم‌زمان با چاپ اولین کتاب‌های NLP در سال ۱۳۷۰، کم‌کم فهمیدم دنیای روان‌شناسی و خودشناسی برایم یک علاقه گذرا نیست. از آن زمان هر بار به کتابخانه می‌رفتم، چشمم خودش دنبال عنوان‌های مربوط به توسعه فردی می‌گشت.

به احترام علاقه پدرم دیپلم ریاضی‌فیزیک گرفتم، اما مسیر اصلی‌ام همیشه هنر و روان‌شناسی بود. بعد از کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی، کارشناسی ارشد «ارتباط تصویری» را در دانشگاه تهران با نمره عالی تمام کردم و بیش از سه دهه در حوزه خلاقیت، طراحی و مدیریت هنری کار کردم؛ اما در تمام این سال‌ها یک پرسش در ذهنم پررنگ‌تر و پررنگ‌تر می‌شد: چرا ما بعضی رفتارها را تکرار می‌کنیم و از بعضی رفتارها اجتناب؟ همین کنجکاوی، مرا به مطالعه عمیق‌تر و شرکت در سمینارهای یونگ و دوره‌های بنیاد فرهنگ زندگی کشاند.

نقطه عطف زمانی بود که با کنار گذاشتن تابوهای قدیمی، وارد مسیر مشاوره و روانکاوی شدم. تأثیر آن تجربه روی کیفیت زندگی و روابطم آن‌قدر عمیق بود که عملاً نگاه من به رشد شخصی را متحول کرد. شاید مثل خیلی‌ها دیر فهمیدم که کمک گرفتن از یک متخصص چقدر می‌تواند زندگی را تغییر دهد؛ درست مثل زمانی که با کمک یک مربی بدنسازی توانستم چهار سال متوالی و بدون وقفه تمرین کنم.

سه سال است که به‌صورت منظم کوچ و مشاور دارم و امروز مطمئنم هیچ‌کدام از رشدها، پیشرفت‌ها و تصمیم‌های مهم زندگی‌ام بدون این همراهی ممکن نبود. همین تجربه‌ها باعث شد مسیر حرفه‌ای خودم را هم با دنیای کوچینگ گره بزنم تا بتوانم به دیگران همان چیزی را ارائه کنم که خودم از آن عمیقاً بهره برده‌ام.

خلاصه اینکه اگر قرار بود دوباره به دنیا بیایم، خیلی زودتر از این‌ها از ابزارهای خودشناسی و کوچینگ استفاده می‌کردم.

کوچینگ

  • کوچ سطح ۲فراکوچ
  • کوچینگ فردی و حرفه‌ای
  • کوچینگ خلاقیت
  • جلسات توسعه فردی
  • همراهی در رسیدن به اهداف

برند سازی و هویت بصری

  • مدیر خلاقیت
  • طراحی هویت بصری
  • مشاوره برند
  • طراحی کمپین و ایونت
  • 2۰ سال سابقه در شرکت های تبلیغاتی شناخته شده ایران
  • موسس iQstudio

وب و رسانه های دیجیتال

  • طراح وب (وردپرس)
  • تجربه UX/UI
  • خلق محصولات دیجیتال
  • همراهی در طراحی تجربه کاربری اپ‌ها و استارت‌آپ‌های بین المللی

مهارت‌ها

  • کوچینگ سطح دو
  • کوچینگ خلاقیت و توسعه فردی
  • لیسانس مترجمی انگلیسی / دانشگاه آزاد
  • 5 سال تحصیل و کار در انگلستان
  • فوق لیسانس گرافیک/ دانشگاه تهران
  • تجربه طراحی و برگزار کردن بیش از 50 ایونت خلاقانه و نوآورانه از 0 تا 100 برای شرکت انجوی لایف
  • کپی رایتینگ و طراحی شعار تبلیغاتی
  • تدریس تمام محصولات ادوبی
  • مدرس نرم افزار مدرسه ایده و iQstudio
  • مدلسازی سه بعدی Max / MAYA
  • انیمیشن سازی سه بعدی
  • تدوین و ساخت  انیمیشن دو بعدی در افترافکت

۱۰ مهارت زندگی برای کودکان

در دنیای پیچیده و همیشه در حال تغییر امروز، پرورش مهارت‌های زندگی برای کودکان بیش از هر زمانی اهمیت پیدا کرده است. این مهارت‌ها نه تنها به آن‌ها کمک می‌کنند تا از پس چالش‌های روزمره زندگی برآیند، بلکه پایه‌گذار رشد و شکوفایی شخصیت و توانمندی‌های آن‌ها در آینده خواهند...

ارتباط موثر

ارتباط مؤثر در کوچینگ نیاز به آموزش یکسری مهارت است و دستیابی به این مهارت نیازمند مهارت‌های دیگری است؛ ازجمله: 1) گوش دادن فعال 2) قضاوت نکردن 3) همدلی کردن و... مهارت‌هایی که اساس و پایه یک رابطه کوچینگی هستند و در دل جلسات کوچینگ اتفاق می‌افتد. در این مقاله من قصد...

جلسه صفر کوچینگ چیست

چکیده: جلسه صفر کوچینگ یا جلسه آشنایی، نخستین مرحله از فرآیند کوچینگ حرفه‌ای است که در آن کوچ و مراجع فرصت می‌یابند تا پیش از شروع همکاری رسمی، با یکدیگر گفت‌وگویی هدفمند داشته باشند. این جلسه به بررسی نیازها، اهداف، ارزش‌ها و انتظارات مراجع اختصاص دارد و هم‌زمان، کوچ...

صلاحیت های کوچینگ

صلاحیت های کوچینگ چیست؟ به نظر شما چه چیزی باعث می‌شود که یک گفتگوی از جنس کوچینگ واقعاً مؤثر باشد؟ پاسخ در اصول و صلاحیت های کوچینگ نهفته است. صلاحیت های کوچینگ، مجموعه‌ای از نگرش‌ها و روش‌ها هستند که به کوچ‌ها کمک می‌کنند تا با مراجعین خود ارتباطی مؤثر برقرار کرده و...

کوچینگ چیست؟

کوچ چی هست و چی نیست؟ کوچ کسی است که با استفاده از مهارت‌های پرسشگری، گوش‌دادن فعال و بازتاب‌دادن، به فرد (مراجع) کمک می‌کند تا به آگاهی، وضوح و اقدام مؤثر برای رسیدن به اهدافش برسد. کوچ نه مشاور است، نه روان‌درمان‌گر، نه معلم؛ بلکه کسی است که با باور به توانمندی‌های...

معرفی بهترین کتاب های کوچینگ

معرفی 5 مورد از بهترین کتاب های آموزش کوچینگ دنیای کوچینگ پر از منابع و کتاب‌های متنوع است، اما بعضی آثار آن‌قدر تأثیرگذارند که تبدیل به مرجع جهانی شده‌اند. در ادامه ۵ مورد از بهترین کتاب‌های آموزش کوچینگ را معرفی می‌کنیم که هر کدام می‌توانند الهام‌بخش و نقطه شروعی...
راه های تماس